سازمان بسیج جامعه پزشکی 20

شیرینی کویری خیلی خوشمزه بوده و بافتش نرم و عالی است و در دهان آب می‌شود. شاید انتخاب اسم کویری برای این شیرینی به خاطر ظاهر کویر مانندش باشد. مواد لازم برای تهیه شیرینی کویری کره پاستوریزه یا مارگارین ۲۰۰ گرم ۳ عدد وانیل مایع چند ق, ...ادامه مطلب

طبق یافته های یک مطالعه، زنانی که در طول دوره بارداری استامینوفن مصرف کرده اند کودک شان بسیار در معرض ابتلا به اختلال بیش فعالی قرار خواهد داشت. طبق اعلام آکادمی پزشکان خانوادگی آمریکا، مصرف استامینوفن در طول بارداری اشکالی ندارد و بسیار ایمن محسوب می شود.اوی استرگیاکولی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بریستول، در این باره می گوید: «به نظر می رسد زنانی که در طول بارداری مسکن استامینوفن استفاده کرده اند، کودک شان تا رسیدن به سن ۷ سالگی با ریسک بالای ابتلا به اختلال بیش فعالی روبروست.»محققان این مطال, ...ادامه مطلب

اینکه زمانی که سنتان بالاتر می‌رود چه احساسی دارید یا چه طور به نظر می‌رسید، ممکن است بستگی به این داشته باشد که وقتی جوان‌تر هستید چگونه زندگی می‌کنید. سلامت شما در سن بالاتر تا حد زیادی به تصمیمات شما در جوانی بستگی دارد. این به این معنی است که همین الان باید از عاداتی که ممکن است سلامت جسمانی شما را در آینده به خطر بیاندازد دست بکشید. اینجا لیست هشت عادت بدی را که به پیرشدن سرعت می‌بخشند آورده‌ایم:    مصرف الکلممکن است شنیده باشید که مصرف الکل به میزان مناسب برای سلامت افراد مسن خوب است، اما , ...ادامه مطلب

شیرینی کویری خیلی خوشمزه بوده و بافتش نرم و عالی است و در دهان آب می‌شود. شاید انتخاب اسم کویری برای این شیرینی به خاطر ظاهر کویر مانندش باشد. مواد لازم برای تهیه شیرینی کویری کره پاستوریزه یا مارگارین ۲۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد وانیل مایع چند قطره پودر قند یک سوم لیوان پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری پر پودر نشاسته ذرت ۳۵۰ گرم بکینگ پودر یک قاشق غذاخوری طرز پخت شیرینی کویری برای تهیه شیرینی کویری ابتدا کره را در دمای اتاق قرار دهید تا نرم شود. زرده و سفیده تخم‌مرغ ها را جدا کنید. زرده‌ها را با کره نرم , ...ادامه مطلب

یکی از نکاتی که روزه داران باید رعایت کنند این است که با توجه  به حرارت زیادی که معده در پایان روز پیدا می کند، شروع افطار با آب سرد بسیار مضر و حتی خطرناک است.   در این حالت معده دچار انقباض شدید می شود که این امر ضعف معده و بروز مشکلات گوارشی را در پی دارد. اگر افطار را با آب سرد شروع کنید مانند آن است که روی یک ظرف چینی داغ آب سرد بریزید.   مشابه همان بلایی که سر ظرف چینی می آید بر سر معده شما نیز خواهد آمد. هم چنین به این دلیل که در ابتدای افطار کبد تمایل شدیدی به جذب غذا دارد، آب یخ مصرف شده توقف چندانی در معده نمی کند و بلافاصله وارد روده می شود که این مس,شروع افطار با نمک ...ادامه مطلب

افراد برای حفظ سلامت اين چاى ها را ننوشيد : ١- چاى داغ و سوزان ٢- چاى سرد چرا كه هاضمه را مختل مى كند ٣- پيش از خوردن صبحانه چاى ننوشيد٤- چاى بسيار غليظ٥- چايى كه در قورى مانده باشد٦- چايى كه از شب قبل مانده باشد٧- چاى خشك كه در جاى مرطوب نگهدارى شده باشد ،( وقتى چاى را در دست فشار مى دهى بايد صداى شكسته شدنش را بشنوى )٨- چاى بعد از خوردن گوشت ٩- يك ساعت قبل ويك ساعت بعد از خوردن هر نوع دارو (شيميايى يا گياهى ) ١٠-  چايى بلافاصله بعد از هر وعده غذا چه كسانى نبايد چاى بخورند : ١- كودكان زير ٢ سال ( توانايى بدن را در جذب اهن مختل مى كند )٢- چاى پر رنگ براى زنان باردار و , ...ادامه مطلب

یک مطالعه جدید پیشنهاد می کند، زنانی که تحت درمان برای باروری قرار دارند، در صورت داشتن یک رژیم غذایی پرپروتئین شانس بارداری خود را افزایش میدهند.   این مطالعه با بررسی 120 زن تحت درمان با IVF در یک مرکز پزشکی یافت، زنانی که انواع زیادی پروتئین و به همان میزان مقدار کمی کربوهیدرات در برنامه غذایی خود دارند شانس بارداری بیشتری خواهند داشت.   این تیم پژوهشی به سرپرستی دکتر Jeffrey Russell با استفاده از ثبت سه روزه غذایی به بررسی رژیم غذایی این زنان پرداختند. رژیم غذایی شرکت کننده ها از لحاظ میزان پروتئین و کربوهیدرات آنالیز شد.   در میان زنانی که حداقل 25% از کالر,رژیم غذایی مناسب,رژیم غذایی مناسب برای کوچک شدن شکم,رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن,رژیم غذایی مناسب برای سیکس پک,رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری,رژیم غذایی مناسب برای دختر دار شدن,رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری,رژیم غذایی مناسب برای لاغری,رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن,رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب ...ادامه مطلب

اگر به خاطر طعم خاص لیموترش از مصرف آن غافل هستید باید بدانید که این میوه از خانواده مرکبات حاوی خواص بیشماری برای سلامتی است. روزنامه «ایندین‌تایمز» در یک مقاله جدید به معرفی برخی از فوائد لیموترش برای سلامت بدن پرداخته که احتمالا اکثر ما از این خواص ارزشمند بی‌اطلاع هستیم و البته دانستن و بهره گرفتن از آنها می‌تواند در بهبود حال جسمی و حتی روانی‌مان سودمند باشد:  کنترل بیماری‌های پوستی  لیموترش حاوی اسیدسیتریک و در درمان آکنه موثر است. همچنین ویتامین C‌ دریافتی از آن موجب حفظ شادابی، شفافیت و روشنی پوست می‌شود.  درمان استرس  بررسی‌ها نشان م, ...ادامه مطلب

كیست تخمدان عبارت است از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم كه اغلب از نسج تخمدان تولید شده و در بسیاری از موارد از فولیكول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرد. در واقع كیست تخمدان از توده‌های كیسه مانندی كه دارای یك جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشكیل شده است.عواملعلل متفاوتی می‌تواند باعث بروز این كیست‌ها شود كه اكثراً علت آن عدم تخمك گذاری است. چون فولیكولی كه قرار است «تخمك» را ایجاد كند و معمولاً در روز چهاردهم بعد از شروع عادت ماهیانه، پارگی طبیعی پیدا كرده و تخمك را آزاد می‌كند، این اتفاق در این فرد رخ نمی‌دهد و با تجمع آب در داخل, ...ادامه مطلب